Privatstunde
Anfänger und Fortgeschrittene
In einer privaten Yoga-, oder Meditationsstunde können wir gezielt und gemeinsam dort ansetzen wo du dich verbessern möchtest.
Hatha Yoga
Anfänger und Fortgeschrittene
Hatha Yoga umfasst Körperübungen, sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen und mentale Entspannungstechniken oder Meditation.
Power Yoga
Anfänger und Fortgeschrittene
Power Yoga stärkt mit kraftvollen Übungen, in Kombination mit der richtigen Atmung deine Balance und deine Muskeln.
Yin Yoga und Meditation
Anfänger und Fortgeschrittene
Yin Yoga dehnt das Bindegewebe und die tieferen Schichten deines Körpers. In Kombination mit Meditation kommst du dadurch in eine tiefere Entspannung.